Si perchè, non basta entrare in palestra e incominciare a far fare il solito riscaldamento, palloni, pesi e partitella; o meglio, non se si vuole allenare per bene, il che è un obiettivo che mi prefiggo come allenatore e come blogger.
Oggi parleremo quindi della programmazione, ovvero come organizzare le prossime sessioni d'allenamento in base agli obiettivi stagionali, di squadra e individuali.
Come scritto forse in passato, esistono gli obiettivi:
- Stagionali: ovvero ciò che la società pretende dal nostro lavoro che può essere da un passaggio della fase ai gironi come può essere la costruzione solida di una base tecnica degli atleti.
- Squadra: sono sostanzialmente i più importanti ovvero: che cosa deve imparare la squadra a livello tecnico soprattutto ma anche fisico e tattico.
- Individuali: cioè quali sono e come migliorare i punti deboli e i punti di forza dei singoli atleti.
Quello sui ci concentriamo al 80% della nostra programmazione è la seconda categoria: gli Obiettivi di Squadra.
